The Path to a More Fulfilling and Balanced Life with Schema Therapy
[NL text below]
Do you constantly adapt to others, even at the expense of your own needs?
Do you feel that those closest to you don't understand or care about you enough?
Are you losing your own identity and needs while trying to maintain relationships?
Do you distance yourself in relationships out of fear of rejection or disappointment?
Do you avoid certain situations or emotions because you fear them?
Is your self-worth reliant on the approval and appreciation you receive from others?
Schema therapy is a holistic approach that addresses these issues: the deep-rooted beliefs and patterns that shape our behaviour. These "schemas" often originate in early childhood and impact how we think, feel, and act in various situations.
The Journey to Self-Discovery
In our sessions, we embark on an exploration together. We start by identifying your unique schemas and examining how they influence your daily life. By increasing your awareness and understanding, we lay the groundwork for positive change.
When to Consider Schema Therapy
Consider schema therapy if you notice recurring patterns in your life, such as negative thoughts, destructive behaviours, or difficulties in forming healthy relationships. It is particularly suitable for individuals willing to delve deeper into themselves and actively work towards personal growth.
Working on Change
Schema therapy offers practical tools and strategies to break free from dysfunctional schemas and replace them with healthier thought and behaviour patterns. Together, we build resilience and self-compassion, enabling you to tackle challenges in a positive and effective manner.
Individualised Approach
Everyone is unique, so the therapy is tailored to your specific needs and goals. My aim is to create a safe and supportive environment where you have the space to grow and embrace change.
Step onto the Path of Personal Growth
Schema therapy provides a journey of self-discovery and empowerment. As a schema therapist, I stand beside you on this path, offering expertise, understanding, and dedication to guide you towards a more balanced and fulfilling life.
Ontdek Verandering met Schematherapie: Een Pad naar Persoonlijke Groei
Pas je je voortdurend aan anderen aan, zelfs als dat betekent dat je je eigen behoeften negeert?
Heb je het gevoel dat de mensen die het dichtst bij jou staan, je niet begrijpen en niet genoeg om je geven?
Verlies je je eigen identiteit en behoeften in een poging om de relatie met anderen te behouden?
Hou je je afzijdig in relaties met anderen uit angst voor afwijzing of teleurstelling?
Vermijd je bepaalde situaties of emoties omdat je hier bang voor bent?
Is jouw eigenwaarde afhankelijk van de goedkeuring en waardering die je van anderen krijgt?
Schematherapie is een holistische benadering die zich richt op deze valkuilen: deze diepgewortelde overtuigingen en patronen die ons gedrag beïnvloeden. Deze "schema's" zijn vaak ontstaan in onze vroege jeugd en hebben invloed op hoe we denken, voelen en handelen in verschillende situaties.
De Reis naar Zelfontdekking
In sessies ga ik samen met jou op ontdekkingsreis. We beginnen met het identificeren van jouw unieke schema's en verkennen hoe deze van invloed zijn op jouw dagelijkse leven. Door bewustwording en begrip te vergroten, creëren we een basis voor positieve verandering.
Wanneer Schematherapie Overwegen?
Overweeg schematherapie als je merkt dat bepaalde patronen in je leven steeds terugkeren, zoals negatieve gedachten, destructieve gedragspatronen of moeite met het opbouwen van gezonde relaties. Schematherapie is geschikt voor mensen die bereid zijn om dieper in zichzelf te duiken en actief te werken aan persoonlijke groei.
Het Werken aan Verandering
Schematherapie biedt praktische tools en strategieën om disfunctionele schema's te doorbreken en te vervangen door gezondere denk- en gedragspatronen. Samen bouwen we aan veerkracht en zelfcompassie, zodat je in staat bent om uitdagingen op een positieve en effectieve manier aan te gaan.
Individuele Aanpak
Iedereen is uniek, en daarom wordt het traject aangepast aan op jouw specifieke behoeften en doelen. Mijn doel is om een veilige en ondersteunende omgeving te creëren waarin jij de ruimte hebt om te groeien en verandering te omarmen.
Stap op het Pad van Persoonlijke Groei
Schematherapie biedt een reis naar zelfontdekking en empowerment. Als schematherapeut sta ik naast jou op dit pad, met expertise, begrip en toewijding om je te begeleiden naar een evenwichtiger en vervullend leven.
